Как начать заниматься на новом скалодроме? ❗При первом посещении скалодрома, для заполнения договора, необходимо иметь документ, удостоверяющий личность - паспорт. А дети приходят в сопровождении родителя, с паспортом родителя и  свидетельством о рождении ребенка. 👕🩳👟 Для занятий нужна спортивная форма, которая удобна вам, и чистая сменная обувь (кроссовки или кеды). Все остальное можно взять в аренду. Для новичков ✅Записаться на вводное занятие, на котором инструктор познакомит вас с техникой безопасности, научит страховать и расскажет, что делать на тренировке (допускаются лица старше 18 лет). ✅Записаться на индивидуальную тренировку. ✅Записаться на групповые тренировки к тренеру, на которых тренер будет следить за вашим прогрессом, а также дополнять лазание общеразвивающими упражнениями (допускаются лица старше 10 лет). А те, кто уже имеет скалолазный опыт могут сразу приходить на самостоятельное посещение с 9:00 до 22:00 на разовое занятие или купить абонемент (допускаются лица старше 18 лет). Запись по телефону 38 47 38 и в сообщениях группы

Теги других блогов: спорт тренировки скалолазание